Emociones negativas: ¿las mejores guías del mundo?

Emociones y vida, Reflexión del día.- Cuando sentimos algo, es decir cuando experimentamos una emoción, y esto sucede en la mayor parte de las personas, nuestra intuición entiende primero lo que pasa mucho antes que nuestra mente racional lo haga. Cuántas veces no hemos tomado decisiones emocionales para después decirnos a nosotros mismos: " ¡ Lo sabía desde el principio ! ¡¿ porqué aún así lo hice ?! ". Hay muchas variaciones de esta frase pero todas nos indican siempre que pudimos anticipar la situación. Pero la enseñanza queda aun si decidimos o no aceptarla, Y la enseñanza clave en esto es: Nuestra voz interior tiene que hablarnos cuando nosotros estamos cerrados a nuestros propios sentimientos, es decir, cuando nuestras emociones nos indican acertadamente lo que está bien de lo que no, pero al no estar en contacto íntimo con ellas, nuestro ego toma control con sus respectivas consecuencias. Conocer nuestras emociones del día a día nos va a ayudar a saber actuar en los momentos clave de nuestra vida. Les dejo una frase de Daniel Goleman que ilustra esta reflexión: "Cuanto más abiertos estemos a nuestros propios sentimientos, mejor podremos leer los de los demás"

Tengan un gran día.

Manuel Herrera

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